دكتور عبدالله أحمد بيقولك الحل لتفريغ الطاقة السلبية هو ” مساج الشياتسو “

كشف اخصائي الصحة النفسية وعلم النفس الإيجابي د.عبدالله أحمد عن مساج الشياتسو ويقول هو مساج لتفريغ الطاقة السلبية والشحنات المحبطة للجسم ويعتمد على علم الطاقة

ويذكر د.عبدالله أحمد إن المبدأ الذي يعتمد عليه مساج الشياتسو كان يعتبر معتقدا سائدا لدى الصينيين واليابانيين في الطب والعلاج، حيث يعتقدون أن جسم الإنسان يحتوي نقاط معينة موزعة في أماكن معينة من الجسم، هذه النقط تسمى نقط الطاقة، وكل نقطة منها مسؤولة عن التوازن في جزء ما من الجسم وبالتالي تدفق الدم في هذا الجزء، وعند الشعور بألم في جزء ما من الجسم، فإن نقطة الطاقة الموجودة في هذا الجزء مصابة بفقد التوازن، وبالتالي فإن الدم لا يصل إلى هذه المنطقة، لذا يتم الضغط بالأصابع على النقطة الموجودة في هذه المنطقة، من أجل إعادة التوازن إليها، وبالتالي تحفيز تدفق الدم إلى تلك المنطقة وعلاج ما بها من آلام والتهابات

ويضيف قائلاً عندما دخل هذا النوع من المساج في الطب الحديث، رأى العلماء وأثبتوا أن مبدأ نقاط التوازن في الجسم موجود فعلا، وأن نقاط التوازن هذه هي نقاط عصبية، عندما يتم الضغط عليها، فإن الإشارات العصبية التي تصل إلى الدماغ الخاصة بالآلام والالتهابات يتم عرقلتها نتيجة الضغط بالأصابع، وعندها يتوقف الشخص عن الشعور بالألم.

ويكمل حديثه إن الضغط بالأصابع في مساج الشياتسو ليس ضغطا عاديا عشوائيا، وإنما يكون له نسق ونمط معين، أشبه ما يكون بإيقاع الموسيقى.

ويشير ان مساج الشياتسو يتبع طريقة الضغط على بعض النقاط المعينة في الجسم، من أجل تعزيز تدفق الطاقة في هذه النقطة، وبالتالي يحصل الجسم على العديد من الفوائد

فوائد علاج الشياتسو

بعض الفوائد التي وجدها الباحثون لعلاج الشياتسو :

1. فوائد تعود على صحة الجسم عامة

وتشمل:

– يقلل من التوتر والتعب والألم والقلق.

– يحسن الدورة الدموية ويحفز التخلص من السموم.

– يحسن وظيفة الجهاز الهضمي والجهاز اللمفاوي والجهاز العصبي والنظام الهرموني.

– يقلل من تصلب العضلات وآلام أسفل الظهر والرقبة.

– يعمل على الاسترخاء وخفض الاكتئاب وتحسين النوم وعلاج الصداع.

– يخفف من احتقان الجيوب الأنفية.

– يستخدم في أمراض المناعة الذاتية، مثل: الذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي التي يمنع فيها استخدام التدليك.

2. فوائد تعود على المصابين بالسرطان

وتشمل:

– يجعلهم يشعرون بالرضا ويساعد في رفع المزاج وتحسين الصحة.

– يساعد في السيطرة على الأعراض والآثار الجانبية، مثل: ضعف الشهية، ومشكلات النوم، والألم، والمزاج السيء.

– يساعدهم على الاسترخاء والتعامل مع التوتر والاكتئاب والشعور بالغثيان.

– يتأقلمون بشكل أفضل مع مرض السرطان.

ويشرح قائلا مايحدث خلال جلسة علاج الشياتسو هو :

– يبدأ المعالج بطرح بعض الأسئلة حول صحتك ونمط حياتك وتاريخك الطبي ونظامك الغذائي ونمط نومك.

– يبدأ المعالج بلمس منطقة البطن لمعرفة مستويات الطاقة في جسمك، وتحديد المناطق التي تحتاج إلى اهتمام.

– يراقب المعالج تنفس المريض بشكل مستمر؛ لأن إدراك أنفاسه الخارجية يساعد على الاسترخاء.

– تستغرق جلسة العلاج من ساعة إلى ساعة ونصف، وقد يكون التأثير محفزًا ومنشطًا أو مهدئًا ومسكنًا حسب الهدف من الجلسة.

ونصح د.عبدالله أحمد: بأن نهتم بصحتنا النفسية من أجل تفريغ الطاقات السلبية التي تزيد من ضعف مناعتنا النفسية، وهي سبب رئيس في الهشاشة النفسية.

لذا يجب أن نحرص على ذلك من أجل أن نعيش حياة أكثر صحة وقوة وسعادة.