Share Button

كتبت بسمةعلي القمحاوي

هل كنت تعلم أن هناك أمور في حياتك يجب أن تعطيها أولوية اكثر من غيرها هل تساءلت يوماً بينك وبين نفسك عن كيفية ترتيب الأمور الهامة في حياتك لتضمن استمراريتك في المضي قدما نحو اهدافك

ان الانسان الذي يطمح إلى تحسين نمط حياته وتطوير ذاته والوصول إلى أهدافه عليه ان يحدد أولوياته للحصول على حياه متوازنة بعيدة عن التخبط من الأولويات

أولا الصحة النفسية وهي حالة الفرد التي يكون فيها مستقر نفسيا وتتحقق الصحة النفسية بإقامة العبادات بشكلها الصحيح وايضا بتفعيل التفكير الايجابي والابتعاد عن المشاعر السلبية

ثانيا الصحة الجسدية لتحسين صحة الجسدية تناول نظاما غذائيا متوازنا واستمر بممارسة التمارين الرياضية واجعل نومك منتظما

ثالثا قضاءالاوقات مع العائلة اجعل وقتا متخصصامع عائلتك واجعله وقتا مثمرا بالقيام بأعمال تشاركية كنزهة على الأقدام أو تناول وجبةاوقراءت كتاب \

رابعا العلاقات الصحيةاحطنفسك باشخاص ايجابيين وملهميين لتبقى حالتك المجتمعية إيجابية وابتعد عن الأشخاص السلبيين

خامسا الصحة العقلية يجب عليك بين الحين والآخر توظيف وقت ومساحة لتفكيرك بعيدا عن ضغوطات الحياة

سادسا المال ادخر اكثر قدر ممكن من المال واستثمر مدخراتك في اي مشروع منخفض المخاطر يمكن ان يؤمن دخلاعلي المدي القصير والطويل وتجنب تحسين الذات وذلك بالاستمرار في تطوير ذاتك والسعي وراء بناء عادات إيجابية من شأنها ان تقدمك وترفعك للاعلي

واخيرا يجب ان ترتب اولوياتك وفقا لما ذكرت لك والتي الأولويات مجرى حياتك وستجعل هذه الأولويات أيضا لوقتك قيمة فلا تضيع حياتك ولاتبقي بلا فائدة

Share Button

By ahram

جريدة اهرام مصر .موقع ويب اخبارى واعلامى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *