متابعة نشوى شطا
دكتور عبدالله أحمد بيقولك ” إذا كنت تريد زيادة السرعة في اللعبة ، فسيتعين عليك تطوير العقول لتكون أسرع بدلاً من زيادة سرعة القدمين “
وبسؤاله عن تاثير العامل النفسي في خصوصيات كرة السلة ؟
يجيب الاستشاري النفسي الرياضي دكتور عبدالله أحمد :
– يلعب العامل النفسي جزءا مهم جداً في المؤسسات الرياضية من دراسات وبحوث تعمل على تطوير القدرات النفسية للاعبين.
– النشاط النفسي يلعب دورا مهما على التركيز و اذا فقد لاعب التركيز سوف يفقد نقاط و أساسيات مهمة في كرة السلة
و خاصة خلال المباراة وهي التكنيك والتكتيك وفهم اللعب واتخاذ القرار مما يؤدي إلى سوء الاداء واللعب الغير منتظم وبذلك يفقد الفريق التوازن في اللعب ويخسر المباراة.
فلهذا يجب مراعاة العامل النفسي في المرحله الاولى من الاعداد حتى الوصول الى المنافسات.
– الحاجة الماسة الى معد نفسي للفرق الرياضية بكرة السلة لتهيئة و تعليم اللاعبين على كيفية التعامل قبل واثناء المباراة، ويؤكد دكتور عبدالله أحمد النفسية تلعب دورا كبيرا في تطوير الامكانيات الفردية و الجماعية مما يؤدي الى الارتقاء بالمستوى.
وأضيف سؤال يهم اللاعبين متى يفقد اللاعب التركيز وباختصار في كرة السلة ؟
يجيب دكتور عبدالله أحمد هناك العديد من النقاط واذكر منها الآتي :
1- عندما تكون الحالة النفسية قلقة وغير مستقرة للاعب قبل واثناء المباراة ( سواء كان من تأثير الأسرة أو المدرب أو زملائه أو جوانب اخرى).
2- عندما تكون اللياقة البدنية غير مكتملة قبل المنافسات .
3- عندما يفقد اللاعب السوائل مما يؤدي الى فقدان التوازن.
4- عندما يفقد اللاعب الثقة بالنفس والخوف من المباراة.
ويختتم الاستشاري النفسي الرياضي كلامه بأن كل هذه الامور تؤدي إلى :
1- فقدان اللاعب التكنيك والتكتيك والضعف في الاداة اثناء المباراة.
2- فقدان اللاعب اتخاذ القرار الصحيح في المباراة.
3- حدوث مردود سلبي على الفريق.
4- نتائج غير جيدة للفريق في المنافسات.
5- حدوث اصابات وارهاق اللاعبين اثناء المنافسات.
وفي النهاية بسؤاله هل هناك اهمية لدراسة الشخصية الرياضية ؟
1- تعد دراسة الشخصية الرياضية من الامور المهمه في اعداد الرياضي الناجح .
2 – تقدم مؤشرا نفسيا يتم في ضوئها اختيار الناشئين الامر الذي يجعل من علم التدريب مركزا نحو الافراد الذي يمتلكون مؤهلات النجاح .
3- تسهم وضع برامج الاعداد النفسي للرياضين الهادفه الى اكسابهم الخصائص النفسية العامه والخاصة للممارسة الرياضية .
4- يعتمد الاعداد البدني والمهاري والخططي للاعب على ما يتمتع به من خصائص نفسية .
5- ان دراسة السمات النفسية والحالة البدنية للرياضي تعد المدخل الرئيسي لتنظيم الاحمال البدنية في التدريب الرياضي .
6- تساعد القائمين على اعداد اللاعب في تحديد حجم وشدة المنافسات التي يجب ان يخوضها خلال الموسم الرياضي .
7- تساعد في التعرف على افضل الاجراءات التي تستثير اللاعب اثناء التدريب الامر الذي يقضي منه بذل اقصى مجهود .
8 – يتطلب اعداد الرياضي التعرض الى مجموعة من خبرات النجاح والفشل لتنمية حاجته الى الانجاز والاستثارة.
وينهي دكتور عبدالله أحمد حديثه قائلاً لكل اللاعبين نفسيا من أكبر الأخطاء التي قد تمارسها هي عندما تُردد بأنك سوف تفشل لأن عقلك الباطن لا يأخذ الأمر بشكل هزلي بل يشرع فعلاً بجعلك في مسار الفشل.